Alla inlägg den 26 september 2011
Så därja. Då har man klarat av den här måndagen också. Jätte härligt väder hela dagen men jag blev så himla frusen vid middagstid i dag. Förstår inte det. Jag har haft känning av mina gallstenar ända sedan i fredags. Det är inte alls kul. Vill absolut inte få problem med dom nu när jag är i full gång. Nåja. I dag är det lite bättre så jag håller tummarna att det är över för denna gången.
I dag har jag haft en lite ätar dag.
Frukosten bestod av havgregryns gröt/välling med blåbär. (jag tog för mycket vatten i grynen så det blev nästan flytande.) Mjölk
Banan
Ananaspulver
Proviva Nypon
Nektarin
Päronpulver
I kväll tar jag någon riskaka och mjölk.
Vatten.
50 min Walk, 30 X 2 situps. 50 rodd. 10 X 2 på styrkemaskinen och 10 minuter skak.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||||
|