Ja tänk om jag skulle?

Vad då?

Jo skriva lite om mitt försök till viktnedgång.

Kanske någon kan hjälpa till att stötta om det går trögt?

Glädjas med mig när det går bra.

Komma med tips och ideér på bra nyttig mat.

Jag ska berätta lite om min start.

Jag började nu i torsdag den 1 september.

Jag bytte ut lunch och middag mot päronpulver. Det var faktiskt helt drickbart. Inte alls så äckligt som nutriletts choklad och jordgubbs pulver. Jag gick en rask promenad på 45 minuter så jag kände mig väldigt nöjd med starten.

I går fredag så åt jag havregrynsgröt med mjölk och färska hallon till frukost.

Lunchen byttes ut mot päronpulver.

Kvällsmaten bestod av tacos och sedan en 45 minuters promenad på det.

Helt OK tycker jag.

  Bilden är tagen från badstranden i Österslöv ut över Råbelöfs sjön.

I dag lördag 3 september:

Frukost bestående av youghurt med flingor och färska hallon.

Lunch av annanas pulver. Faktiskt gott. Helt OK

Banan.

Varmrökt pepparlax med kokt potatis och romsås. Sallad till det.

Äpple.

Vatten,kaffe.

Slog till med en timmes promenad i dag.

Fötterna ömmar så jag måste nog köpa nya walkingskor.

Ha en fortsatt trevlig lördagskväll.