I dag är jag glad. Mitt kämpande i en vecka har verkligen gett resultat. Jag har gått ner 3 kg. Hajja maj. Verkligen kul när det visar sig även på vågen när jag verkligen har kämpat. Nu är det bara 7 kg kvar till mitt första delmål. Håll igång.

Chefen har också varit glad i dag. Den första nya volvon kom i morse. Den är vit och fin. Om jag nu inte säger fel så är det en S60. Rysligt grann. De andra två kommer i slutet på månaden säger dom. Vi får väl se.

Så här har mina måltider sett ut idag.

Frukost med youghurt och hallon och flingor.

Banan

Ananaspulver

Proviva grapefrukt

Grönsakssoppa med knäckemacka med ost

Vatten, vatten bara vanligt vatten. Och kaffe.

Som kompensation för att jag inte tränade i går så tog jag 4,5 km på 50 minuter på löpbandet. Är det någon som vet om det är ett bra tempo eller?

30st situps och 5 minuter på skaken.

Ha en underbar kväll. Nu ska jag kolla på robinson. Kram och puss.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var det måndag och ny vecka igen. Helgen gick i rasande tempo och måndagen likaså. Om man skulle börja tänka på julklapps inköpen nu kanske. Jo men visst. Det hade ju varit OK om man hade visst vad man skulle köpa. Tur att jag inte har så många at...

Äntligen helg, eller? Nähäpp. Den är redan slut. Var tog den vägen då? Jo.Vid spisen. Men jag är glad att jag har hunnit göra så mycket. Började vid 10 i morse och sätter mig nu här nyduschad och klar för sängen. Men det här har jag gjort: ...

En supertrevlig lördag tillsammans med mina föräldrar. Vi började tidigt i morse med att äta frukost. Efter det bakade vi ca 300 musslor. Många som vill ha av dessa mycket goda kakor. Syrran ska ha, jag ska ha och mamma ska ha och inte ska vi glömma ...

I bland händer det saker som gör att man tappar sugen. Det räcker med ett ord eller en konstig min så är man nere på noll. Riktigt så illa är det egentligen inte men känner att ibland kvittar det vad man gör eller säger för det misstolkas ändå. En bl...

Ja det är det. Tiden bara springer iväg och vips så är det långt över tiden. Men det är ju så kul. Vad jag snackar om? Jo TV-spel. Just nu är jag hel frälst i Rachet å Clank. Det är så himla kul. Men livsfarligt beroende framkallande. Sonen håller ...