I dag tycker jag att det har varit en bra dag. Fått lite mer klartecken på jobbet och känner att jag blir uppskattad för det jag gör. Jag har förvisso alltid kännt och förstått det men i dag så fick jag det definitivt klart för mig. Solen har lyst varmt även i dag. I morgon ska jag till frissan så jag hinner kanske inte uppdatera bloggen i vanlig ordning men jag återkommer på torsdag i så fall.

I dag har jag ätit:

Macka med rökt makrill och oboy. Ja jag vet att det är en sockerbomb men ibland måste man bara.

Banan

Päronpulver

Proviva Nypon

Makaronilåda med bacon och broccoli

Nu har jag tränat och faktiskt utökade jag walken till 5 KM. Det är faktiskt en halv mil. Det ni. Det tog ca 53 minuter. Sen tog jag

30 X 2 situp, 10 X 2 på styrkemaskinen. 5 minuter skak.

Nu ska jag in i duschen och sedan blir det nog någon frukt.

Känner faktiskt av magmusklerna nu ikväll. Har tränat magen ganska hårt. Känner ändå att jag inte har gått ner så mycket denna sista vecka men det är inget att hänga läpp för, det kommer fler veckor.

Kram och natti natti.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var det måndag och ny vecka igen. Helgen gick i rasande tempo och måndagen likaså. Om man skulle börja tänka på julklapps inköpen nu kanske. Jo men visst. Det hade ju varit OK om man hade visst vad man skulle köpa. Tur att jag inte har så många at...

Äntligen helg, eller? Nähäpp. Den är redan slut. Var tog den vägen då? Jo.Vid spisen. Men jag är glad att jag har hunnit göra så mycket. Började vid 10 i morse och sätter mig nu här nyduschad och klar för sängen. Men det här har jag gjort: ...

En supertrevlig lördag tillsammans med mina föräldrar. Vi började tidigt i morse med att äta frukost. Efter det bakade vi ca 300 musslor. Många som vill ha av dessa mycket goda kakor. Syrran ska ha, jag ska ha och mamma ska ha och inte ska vi glömma ...

I bland händer det saker som gör att man tappar sugen. Det räcker med ett ord eller en konstig min så är man nere på noll. Riktigt så illa är det egentligen inte men känner att ibland kvittar det vad man gör eller säger för det misstolkas ändå. En bl...

Ja det är det. Tiden bara springer iväg och vips så är det långt över tiden. Men det är ju så kul. Vad jag snackar om? Jo TV-spel. Just nu är jag hel frälst i Rachet å Clank. Det är så himla kul. Men livsfarligt beroende framkallande. Sonen håller ...