Ännu en natt med gallstensbesvär. Så jäkla värdelöst det är. Var hos frissan i går kväll och blev ganska nöjd. Alltid bättre när man har tvättat det några gånger själv.

I dag har jag inte ätet mitt pulver utan tog

macka till frukost

Banan

Lättyoughurt med flingor till lunch

Vågade mig på ett halvt äpple

Köttfärslimpa med sås och potatis till kväll.

Nu efter träningen ska jag ta en kopp te.

Jag googlade på gallsten i dag och hittade detta.

 Man har till exempel sett att personer som snabbt går ner i vikt eller som inte motionerar oftare får gallsten, säger Curt Einarsson,professor och forskare på gallsten vid Gastrocentrum på Huddinge universitetssjukhus.

Där forskar man bland annat på överviktiga som fetmaopererats och på ärftliga faktorer bakom gallsten. Av ett 20-tal som fetmaopererats har man sett att hälften bildade kolesterolkristaller - ett förstadium till gallsten - eller fick gallsten följande år. Patienterna hade snabbt minskat cirka 20 kilo i vikt.

De flesta gallstenar bildas av kolesterolkristaller i gallan. Människan som art har för mycket kolesterol i gallan.

- Hos de fetmaopererade fann vi dock inte att kolesterolet ökat ytterligare efter operationen. Vi såg däremot att slembildningen i gallblåseväggen ökat och man har observerat att gallblåsan drar ihop sig sämre. Det ökade risken för gallsten.

Slemmet binder kolesterolkristaller. Efter operationen åt man mindre med mat och mindre fett.

- Det gör att gallblåsan tömmer sig sämre. Det medför att gallstenar lättare bildas. Detta gäller även andra personer som äter mindre och snabbt går ner i vikt, till exempel de som jojobantar. Bäst är att minska långsamt i vikt, högst 1,5 kilo i veckan, säger Curt Einarsson.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var det måndag och ny vecka igen. Helgen gick i rasande tempo och måndagen likaså. Om man skulle börja tänka på julklapps inköpen nu kanske. Jo men visst. Det hade ju varit OK om man hade visst vad man skulle köpa. Tur att jag inte har så många at...

Äntligen helg, eller? Nähäpp. Den är redan slut. Var tog den vägen då? Jo.Vid spisen. Men jag är glad att jag har hunnit göra så mycket. Började vid 10 i morse och sätter mig nu här nyduschad och klar för sängen. Men det här har jag gjort: ...

En supertrevlig lördag tillsammans med mina föräldrar. Vi började tidigt i morse med att äta frukost. Efter det bakade vi ca 300 musslor. Många som vill ha av dessa mycket goda kakor. Syrran ska ha, jag ska ha och mamma ska ha och inte ska vi glömma ...

I bland händer det saker som gör att man tappar sugen. Det räcker med ett ord eller en konstig min så är man nere på noll. Riktigt så illa är det egentligen inte men känner att ibland kvittar det vad man gör eller säger för det misstolkas ändå. En bl...

Ja det är det. Tiden bara springer iväg och vips så är det långt över tiden. Men det är ju så kul. Vad jag snackar om? Jo TV-spel. Just nu är jag hel frälst i Rachet å Clank. Det är så himla kul. Men livsfarligt beroende framkallande. Sonen håller ...